EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) staat in eerste instantie bekend als trauma therapie. Een traumatische ervaring is een ervaring die emotionele, mentale, spirituele en/of lichamelijke kwetsuren nalaat. Dit zijn situaties waarin we ons machteloos en alleen voelden, dit hoeven niet altijd de meest ingrijpende gebeurtenissen te zijn.

De effecten van trauma uiten zich in hoe we ons gedragen, denken, voelen. Onverwerkt trauma zit vaak zo diep geworteld aan een lichamelijke stressrespons dat gesprekstherapie op zich niet genoeg is. Daarom heb ik me bijgeschoold in de officiële EMDR therapie van Francine Shapiro. EMDR therapie gaat verder dan gesprekstherapie door traumatische gebeurtenissen die gevangen zitten in het lichaam aan te pakken.

Maar EMDR therapie is ook sterk uitgebouwd om een verscheidenheid aan psychische klachten te behandelen. De technieken binnen EMDR therapie laten ook toe om positieve ervaringen op lichamelijk niveau te versterken.

Dankzij de integratie van lichaam en geest, en het gelijktijdig versterken van het positieve en verwerken van het negatieve, werk ik heel graag binnen een EMDR kader.

Belangrijk: Een therapeut kan niet voor iedereen de juiste persoon/aanpak/tijdstip zijn. Als je met iemand een mindere ervaring hebt, laat je niet ontmoedigen! Iedereen kan geholpen worden. Soms vergt het gewoon wat tijd/zoekwerk om in jouw juiste therapeutische context terecht te komen.

Meer info over EMDR:

• https://emdr-belgium.be/